少油少盐保卫健康 慢性病预防指南来了

文章介绍了慢性病预防中少油少盐健康饮食的重要性,并提供控制烹饪油摄入量、减少食盐摄入、增加蔬果摄入、选择低脂食物和合理搭配膳食的具体建议。同时推荐使用慢性病预防好帮手等工具辅助健康生活,以预防和减少慢性病风险。