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少油少盐美食秘籍 健康生活从此开始

打造少油少盐的健康饮食，选新鲜食材，清蒸、煮为主烹饪方式，控制调味品使用量，如早餐蒸蛋配小面包，午餐冬瓜炖鸡肉配凉拌黄瓜，晚餐炒蔬菜；推荐健康加餐坚果棒和低脂酸奶。《饮食健康好帮手》助您养成良好饮食习惯。