糖尿病防治秘诀:少油少盐健康饮食大揭秘

糖尿病防治关键在于合理饮食,特别是少油少盐的健康饮食习惯。控制油脂和盐分摄入有助于降低血脂、稳定血糖和增强免疫力,具体措施包括选择新鲜食材、低脂调味品、清淡烹饪方式及适量运动。通过科学的饮食管理,可以预防并改善糖尿病症状。