血脂高危害大?这份体检报告必看清单让你远离心脑血管疾病

血脂高是心脑血管疾病的风险因素,预防需关注体检报告中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等指标。通过少油少盐饮食和丰富营养的搭配,如多吃蔬菜、优质蛋白质、全谷类和坚果,可以有效预防。同时,可使用《神经退行性预防好帮手》等产品辅助保健。