解谜

定制少油少盐食谱助你改善面部油腻，早餐全麦面包搭配牛奶鸡蛋，午餐清蒸鱼糙米，晚餐番茄炖牛肉红薯，加餐酸奶苹果。调整饮食结构，适宜运动，保证充足睡眠和良好心态，让肌肤焕发健康光彩。