Posted in康养食谱（70岁以上） 男士专属祛痘去油早餐晚餐大揭秘 男士祛痘去油健康食谱推荐早餐有燕麦酸奶水果搭配和绿叶蔬菜汁，午餐可食薏米炖鸡肉或紫菜蛋花汤，晚餐宜吃花生炖牛筋和豆腐木耳炒青菜，注意作息良好助皮肤改善。 Posted by 张, 先生 2024年10月23日
Posted in家常菜推荐 家常秘籍：健康凉拌皮冻，少油少盐的美味揭秘 在家制作健康凉拌皮冻，选用新鲜猪皮或牛蹄筋，焯水去腥后煮制，冷却切片，再用少量香油和调料拌匀即可。控油烹饪，选择做菜控油好帮手，保持美味与健康的平衡。 Posted by 张, 先生 2024年10月21日
Posted in康养食谱（65岁-70岁） 告别高血脂5招食谱大公开 五款少油少盐食谱助您降血脂：清炖南瓜蹄筋汤、清爽黄瓜拌菠菜等，每日适量运动，养成健康生活方式，实现健康生活。 Posted by 张, 先生 2024年10月10日