糖尿病轻度风险饮食控制攻略

糖尿病轻度风险是发展为糖尿病的可能性较高的一种状态,控制饮食在防控中至关重要。通过限制脂肪和钠盐摄入、增加膳食纤维,以及合理搭配食物,可以有效降低患病率。使用《糖尿病预防好帮手》等工具可助控血糖管理。