邵淑杰

邵淑杰的24节气养生食谱提倡少油少盐健康饮食，根据节气调整食材，个性化定制食谱，帮助读者顺应自然规律，改善生活质量。书中详细解读少油少盐、根据时节调食等理念，为当代养生活动提供实证指导。