预防为主

预防自体免疫疾病需“预防为主，防御结合”，通过健康饮食如少盐少油、多吃富含抗氧化物质和益生菌的食物来降低发病率。文中以案例说明调整生活方式和饮食习惯对病情改善的重要性。

自体免疫疾病防治需重视生活方式的调整，如少油少盐饮食、适度运动和充足睡眠，同时积极治疗和自我管理，包括规律复查和使用辅助药品，以提高患者的生活质量。

自体免疫疾病防治强调预防为主原则，通过少油少盐的均衡饮食降低发病率，提高生活质量。增加蔬菜水果摄入、适量优质蛋白和控制碳水化合物对病情改善有积极作用。

通过健康饮食（少油、少盐）、适度锻炼和良好生活习惯预防自体免疫疾病，提高免疫力，降低发病风险。建议采用低脂、高纤食物搭配，避免过度食盐摄入和保持规律作息，有助改善患者生活质量。

遵循“预防为主，防治结合”原则，通过少油少盐健康饮食可预防自体免疫疾病，减缓病情进展。建议限制油脂、食盐摄入，增加蔬菜水果摄入及优质蛋白，提高生活质量。

“预防为主”策略在自体免疫疾病防治中至关重要，通过合理饮食、适量运动、戒烟限酒和心理调节等生活方式改善，可预防和延缓疾病的发展。定期体检和早期诊疗也是关键环节。

自体免疫疾病防治强调预防为主，健康饮食有助于提高免疫力。建议减少油腻食物，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，调节饮食规律，避免过度饥饿或饱腹，如需更多产品知识可参考神经退行性预防好帮手。