血压高头晕?健康饮食来帮忙!

血压高需控制饮食,少油少盐预防心脑血管疾病。头晕可能因血压过低或内耳疾病等引发,优化治疗方案和生活习惯是关键。适量摄入优质蛋白、控制饱和脂肪酸及增加膳食纤维可助降低血压。关注神经系统健康产品辅助治疗。

糖尿病防治专家揭秘少油少盐健康饮食法

关注血脂颈动脉斑块是糖尿病防治的重要环节,通过少油少盐的健康饮食、定期体检和生活方式改善能有效降低心血管疾病风险。糖尿病患者应合理规划膳食,选择全谷物、蔬菜水果和优质蛋白质,同时可参考相关辅助产品以助控制血糖。