食譜

減鹽控油對健康益處多，如降低心臟疾病風險、改善皮膚狀況等。文章提供幾款特色食譜，教大家如何通過減鹽控油來保持健康。例如蒸草魚佐姜茶和紫菜燉蛋花湯都是減鹽低脂的優良選擇。