鸡腿肉

少盐减油有益降血压、护心脑、防骨质疏松，本文提供一款健康食谱，教你轻松烹饪少油少盐美食，助力健康生活。

分享一款少油少盐的健康食谱：鸡腿肉炒豆腐，搭配控油神器降低油脂摄入，使用低钠酱油或少盐酱油减少盐分。食材新鲜，营养均衡，注重火候与调味品控制，助力健康生活。

分享少油少盐的健康食谱，使用控油神器降低油脂摄入，食材包括鸡腿肉、生菜、大蒜等，通过减少食盐和巧用火候，提供营养均衡的饮食方案，促进健康生活。