龙眼

男性补气虚可通过饮食调理，推荐龙眼红枣豆浆、莲藕猪骨汤、山药南瓜小米粥等食谱。选用鸡肉、豆制品、坚果和富含维生素的蔬菜水果，少油少盐烹饪，保持三餐规律，避免刺激性食物。搭配养生好帮手产品，助力恢复活力。