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运动可增加脑部血液流量和神经元连接，减少炎症和压力；健康饮食如少油少盐能预防神经退行性病，如AD。两者需结合使用以提高预防效果。

注重健康饮食可降低神经退行性疾病风险，建议低脂、富含Ω-3脂肪酸的膳食，增加膳食纤维摄入，遵循少油少盐原则，减少炎症和氧化应激，维护神经系统健康。

少油少盐的健康饮食有助于预防痴呆等神经退行性疾病，增加蔬菜、水果和全谷物摄入，减少饱和脂肪和食盐，保持良好生活习惯，是预防和延缓这些疾病发生的重要措施。

神经退行性疾病与饮食及生活方式密切相关，适量摄入B族维生素和多摄取抗氧化食物可预防其发生。保持健康饮食和良好生活习惯，如少油少盐、适量运动和充足睡眠，对防治神经退行性疾病至关重要。养生堂b族维生素可作为辅助补充。

认知功能筛查工具AD8可帮助诊断神经退行性疾病，健康饮食如少油少盐可有效预防。低脂、低钠及富含抗氧化剂的食物有助于预防和治疗，关注身体健康从合理饮食开始。

关注阿尔兹海默症健康教育，通过少盐少油饮食、适量锻炼和心理调适预防疾病；借助专业资源提高患者生活质量，减轻社会负担。

预防神经退行性疾病如阿尔茨海默症的重要性在于健康饮食、适量运动和良好作息规律，文中推荐一款帮助预防的产品，强调改善生活方式对于延缓病情进展具有重要意义。

阿尔茨海默症预防应注意调整低脂高纤维饮食，增强抗氧化物摄入，减少食盐和油脂，并结合适量运动和心理调适。提高公众认知，加强家庭和社会支持，有助于改善患者生活质量。

本项目旨在提高公众对阿尔兹海默症的认识，通过健康教育、少油少盐健康饮食、体育锻炼及社交活动等方式预防神经退行性疾病，并开展早期筛查和干预，以降低AD风险。