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关注空气质量，合理饮食可预防慢性呼吸系统疾病。建议减少油盐摄入，增加蔬菜水果，适量补充蛋白质和水分，选取健康食材，如鱼虾瘦肉等。

监控空气质量，倡导少油少盐的健康饮食来预防慢性呼吸系统疾病，包括利用AQI数据和改善饮食习惯。特别推荐使用神经退行性预防好帮手产品。

空气质量差加剧慢性呼吸系统疾病风险，文中强调了通过空气质量指数监测网了解空气质量，并从优化生活方式、控制吸烟和调整饮食（少油少盐）等角度提出预防措施，同时提及预防性用药的重要性。

慢性呼吸系统疾病防治需关注空气质量、健康饮食等综合因素。掌握空气质量标准值，改善室内环境，少油少盐，适量摄入富含抗氧化物质和Ω-3脂肪酸的食物有助于预防和治疗慢性呼吸系统疾病。

阅读空气质量检测报告以了解污染情况及健康防护措施，通过少油少盐饮食和良好生活习惯预防慢性呼吸系统疾病，关注神经系统健康。