Posted in康养食谱(65岁-70岁) 孕期食谱揭秘!少油少盐打造健康宝宝 孕期健康饮食关键在于少油少盐,合理搭配优质蛋白和复合碳水化合物,多吃蔬果和藻类食物。建议食谱包括早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐和晚上加餐,特别强调孕妇降血糖的食物如大豆制品、绿叶蔬菜等。 Posted by 张, 先生 2024年11月10日