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糖尿病防治关键在少油少盐，选择低GLI食物如全谷物和新鲜蔬菜，控制体重、改善血脂，延缓并发症发生。推荐健康饮食好帮手辅助防治。

糖尿病防治需关注低血糖指数（GLI）食物和少油少盐饮食，通过均衡膳食、控制膳食中的油脂与钠含量来降低发病风险。推荐使用专门为糖尿病患者设计的产品，如低GLI食品，以辅助预防和控制糖尿病。