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检查胰岛素抵抗 预防糖尿病攻略

了解胰岛素抵抗检查方法和健康饮食对于预防和治疗糖尿病至关重要。通过合理膳食、适量运动和控制体重，可以有效降低糖尿病风险及缓解症状。日常减少油盐摄入，保持营养均衡，关注腹部脂肪情况，有助于预防和管理糖尿病。