liver

女性针对肝火旺盛可通过饮食调理：如红枣枸杞花生粥、绿豆汤等清热食品；每日三餐注意少油少盐；避免辛辣刺激性食物，保持良好生活习惯。同时可选用养生产品如养生好帮手辅助调理。

关注养肝护肝，从合理膳食、适量运动和情绪调节入手，减少油脂和盐分摄入，提高肝脏免疫功能。适当补充营养素和保持良好作息，让肝脏更健康。