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摘要：本文探讨了神经退行性疾病的饮食预防策略，提出少油少盐、优质蛋白质、膳食纤维的摄入对防治神经退行性疾病有积极作用，强调健康饮食习惯在提高患者生活质量中的重要性。

研究显示社交互动和少油少盐饮食有助于预防神经退行性疾病，改善认知功能和大脑健康。通过调整饮食习惯和增强社交活动，可降低ND发生风险，提升老年人生活质量。