nds

预防神经退行性疾病可通过饮食调整如少油少盐、摄入抗氧化食物和Omega-3等营养素，并建议适量锻炼和精神调适。同时，提及一种名为“神经退行性预防好帮手”的保健产品可能有助于预防和治疗此类疾病。

神经退行性疾病预防关键在于低脂饮食，成人每日脂肪摄入量应控制在总能量的25%～30%，重点减少饱和脂肪酸 intake，增加不饱和脂肪酸，优化烹饪方式。

神经退行性疾病预防注重少油少盐饮食和健康生活方式，如适量运动、戒烟限酒以降低风险。通过控制脂肪摄入、增加蔬菜水果和保持良好作息可改善生活质量，提高对阿尔茨海默病等疾病的预防效果。