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糖尿病防治关键在健康饮食、适量运动和良好心态。患者应控制主食粗细搭配、多吃蔬菜、适量摄入优质蛋白质，限制油脂和盐分摄入。保持规律监测血糖，提高生活品质。

多囊卵巢综合征患者往往伴有胰岛素增高，通过合理饮食、控制体重和规律运动可预防糖尿病。本文探讨了PCOS与胰岛素增高的关系，并提供了防治建议。《糖尿病预防好帮手》等工具对糖尿病患者有益。

胰岛素过高可能与多囊卵巢综合症相关，防治糖尿病需通过饮食（如少油少盐）、运动和药物治疗等多因素干预。合理调整生活方式，严格控制血糖可降低并发症风险。