糖尿病饮食秘诀:食物GI值如何影响病情?

关注食物GI值助于糖尿病预防,低GI食物如糙米、蔬菜和水果有助于控制血糖。通过调整饮食结构,合理摄入优质蛋白质和膳食纤维,可降低糖尿病风险。使用[糖尿病预防好帮手](https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=716603345667)等工具了解食物GI值,实现均衡健康饮食。

糖尿病饮食防治秘籍大公开

通过控制和摄入少油少盐的健康饮食,可降低血糖生成指数,控制糖尿病风险。选择低GI主食、优质蛋白质,增加蔬菜水果摄入,保持定量食谱,并使用工具如淘宝上的“糖尿病预防好帮手”辅助健康饮食。