Posted in康养食谱(70岁以上) 男士摆脱痘痘饮食秘籍揭秘 男士去痘痘需调整饮食:摄入优质蛋白,减少糖和油,增加膳食纤维,补充维矿;具体如早餐燕麦与鸡蛋,午餐蔬菜沙拉与鸡肉,晚餐西红柿炖牛腩搭配糙米,保持规律作息。 Posted by 张, 先生 2024年11月12日