心脑血管疾病是全球范围内导致死亡和致残的主要原因之一，其中包括中风、心肌梗死等。对于糖尿病患者而言，预防周围神经病变尤为重要，因为糖尿病并发症——周围神经病变（DPN）是导致病患生活质量下降的主要原因之一。以下是一篇关于心脑血管疾病预防防治的专业文章。
标题：心脑血管疾病防治与糖尿病周围神经病变的预防
导语：随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，心脑血管疾病已成为我国居民健康的重要威胁。糖尿病患者易并发周围神经病变，严重影响患者的生活质量。本文将从饮食方面介绍心脑血管疾病防治以及如何预防糖尿病周围神经病变。
一、心脑血管疾病防治
1. 健康饮食
（1）少油少盐：保持饮食清淡是心脑血管疾病防治的基础。食用油最好选择植物油，如橄榄油、菜籽油等；每日食盐摄入量应控制在6克以下。
（2）多吃蔬菜水果：蔬菜和水果富含膳食纤维、多种维生素及矿物质，有助于降低胆固醇、改善肠道菌群组成。建议每天摄入500克蔬菜和300克水果。
（3）控制碳水化合物摄入：糖尿病患者应合理搭配主食，选择低糖指数的食物，如糙米、燕麦、红薯等。注意控制精制碳水化合物的摄入，如白面包、馒头等。
（4）优质蛋白质食物：适量摄入鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等低脂肪肉类，以及豆制品和坚果类食品，有助于补充氨基酸和矿物质。
2. 适度运动
（1）有氧运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。
（2）力量训练：每周进行2-3次的力量训练，有助于提高骨骼肌肉强度。
3. 戒烟限酒
吸烟和过量饮酒是心脑血管疾病的危险因素。戒烟和限制酒精摄入可降低患病风险。
二、糖尿病周围神经病变的预防
1. 药物治疗
目前，治疗DPN的药物主要包括：
（1）α-葡萄糖苷酶抑制剂：如二甲双胍、格列本脲等。
（2）胰岛素增敏剂：如罗格列酮、吡格列酮等。
（3）钙通道阻滞剂：如氨氯地平等。
请注意，以下药品仅供参考，具体用药请遵医嘱：神经退行性预防好帮手
2. 饮食治疗
（1）控制血糖：糖尿病患者应严格控制血糖水平，遵循医生指导进行饮食和药物调整。
（2）补充维生素B群：维生素B1、B6、B12等对DPN的恢复有一定的帮助。患者可适量摄入富含这些维生素的食物，如糙米、全麦面包、豆类、肉类、鱼类等。
（3）戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是DPN的危险因素之一，应当戒除或限制。
总结：
心脑血管疾病防治以及预防糖尿病周围神经病变需要从生活方式、饮食治疗等多方面入手。糖尿病患者要注重饮食调控，合理搭配营养，适量运动，保持良好生活习惯，以降低患病风险，提高生活质量。同时，患者在医生指导下正确用药，也是预防和治疗DPN的关键所在。