随着城市化进程的加快和工业化程度的提高，大气污染已成为全球性的问题。大气污染物对人类健康的影响尤其严重，其中慢性呼吸系统疾病（CRDs）的发病率逐年上升，引起了广泛关注。本文旨在探讨我国大气污染治理开展情况，并介绍相关预防措施。
一、大气污染治理开展情况
近年来，我国政府高度重视大气污染治理工作，积极推进环境保护和生态文明建设。具体表现在以下几个方面：
1. 环保政策法规不断完善
《中华人民共和国环境保护法》、《大气污染防治行动计划》等一系列法律法规的出台，为大气污染防治提供了有力保障。
2. 建立健全监测网络系统
国家环境监测总站负责全国范围内的大气污染物实时监测和数据共享工作，各地市环保部门按照要求建立完善的地方环境监测站。
3. 严格排放标准
对工业、交通等领域的污染源进行分类管理，提高污染治理技术要求，严格控制排放总量和浓度。
4. 大力推进清洁能源替代传统化石能源
加大对太阳能、风能等可再生能源的投入开发和利用，逐步降低煤炭消费占比。
5. 加强环境执法监管力度
严厉打击各类违法排污行为，对超标排放企业实施停产整治。
二、慢性呼吸系统疾病预防措施
大气污染是导致CRDs的主要原因之一。以下介绍一些预防措施：
1. 坚持健康饮食
减少高脂、高盐食物摄入量，多摄取富含维生素和矿物质的食物。例如，蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和鱼类等。以下是具体建议：
（1）少油：每天烹饪用油控制在20-30克左右，避免油炸食品。
（2）少盐：每日食盐摄入量不超过6克，可使用低钠盐替代普通食盐。
（3）补充维生素C：多吃蔬菜、水果，如橙子、草莓等。维生素C具有抗炎和抗氧化作用，有助于减少呼吸道感染的风险。
（4）补充维生素E：食物如坚果、小麦胚芽油等富含维生素E，具有抗氧化作用。建议每天摄入10-30毫克。
2. 增强体质，提高免疫力
适量运动有助于增强体质和免疫力，降低感染呼吸道疾病的风险。以下是一些建议：
（1）坚持每天锻炼：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
（2）合理安排作息：保证充足的睡眠时间，每天7-8小时为宜。
（3）保持心情舒畅：积极面对生活和工作压力，避免紧张情绪影响身体健康。
3. 采取措施改善室内空气质量
（1）通风换气：每天至少开窗通风两次，每次20-30分钟，保持室内空气清新。
（2）净化设备：使用空气净化器、加湿器等改善室内空气质量。
总之，大气污染治理和CRDs预防是一项长期而艰巨的任务。我们要充分认识其重要性，从源头上控制污染，采取多种有效措施，切实保障人民群众的身体健康。