慢性呼吸系统疾病（CRDs）是全球公共卫生的一个重要问题，包括慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘等。随着生活方式的改变和社会老龄化趋势的加剧，CRDs的发病率逐年上升。预防和治疗CRDs需要多方面的努力，其中早筛检查和健康饮食是两个关键因素。
**一、早期筛查的重要性**
在治疗任何疾病之前，准确的诊断至关重要。对于CRDs而言，早期筛查可以避免病情恶化，提高治疗效果。一项基于我国慢性阻塞性肺病患者的调查研究显示，约有60%的患者首次就诊时已处于中晚期。因此，定期进行早筛检查显得尤为重要。
对于临界风险人群，如年龄在40岁以上、吸烟史超过20包年、有长期接触空气污染的职业暴露等情况，有必要进行早期筛查。然而，很多患者可能对早筛检查存在疑虑：这种早筛的准确率如何？临界风险高吗？
**二、临界风险的评估与应对**
1. **评估方法**
根据我国《慢性呼吸系统疾病防治指南》，早期筛查主要通过肺功能检测和胸部影像学检查来进行。这两项检查可以有效地评估患者的呼吸功能，排除和诊断CRDs。
2. **风险评估结果分析**
对于临界风险人群，肺功能检测可能显示轻微的损害，而胸部影像学检查可能无明显异常。这种情况下，患者应保持警惕，及时就医。
3. **应对策略**
（1）调整生活习惯：
– 戒烟：烟草中的尼古丁等有害物质是CRDs的主要致病因素之一。戒烟是预防和治疗CRDs最有效的方法。
– 减少空气污染暴露：尽量避免在污染严重的环境中长时间停留，如雾霾天气、工地附近等。
（2）合理饮食：
合理膳食有助于提高身体免疫力，预防CRDs的发生和发展。以下是一些建议：
– 低脂低盐饮食：过多的油脂和盐分摄入会增加心血管疾病风险，进而影响肺功能。
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– 保证充足的蛋白质和维生素摄入：如鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白的食物，以及各种新鲜蔬果。
– 控制糖分摄入：过多糖分的摄入会导致胰岛素抵抗和肥胖，增加CRDs的患病风险。
（3）定期复查：
对于临界风险人群，建议每隔一段时间进行一次复查，以便及时发现并调整治疗方案。
总之，早期筛查是预防和治疗CRDs的重要手段。对于临界风险人群，应重视风险评估，采取合理的应对策略。此外，合理饮食也是关键因素之一。只要我们共同努力，相信慢性呼吸系统疾病能够得到有效控制和改善。