随着社会节奏的加快和生活水平的提高，慢性肾病已成为威胁人类健康的重大疾病之一。尤其是在孕妇群体中，慢性肾病的预防和治疗显得尤为重要。在此背景下，本文将结合我国孕妇膳食指南，为大家详细解读慢性肾病的防治知识，助力孕产妇及新生儿的健康。
一、慢性肾病的定义与病因
慢性肾病（Chronic Kidney Disease，CKD）是指各种原因导致的肾脏结构和功能的持续损害，病程一般超过3个月。其病因主要包括糖尿病、高血压、自身免疫性疾病、感染等因素。
二、孕妇的膳食指南
孕妇在孕期需要摄取充足的营养，以满足胎儿和自身的需求。针对慢性肾病患者及高危人群，我国孕妇膳食指南提出以下建议：
1. 热量摄入适量：孕妇每天的热量摄入应根据个人体质、运动量和怀孕周数适当调整，一般建议每日增加150～350千卡。
2. 蛋白质摄入充足：蛋白质是维持肾脏功能的重要物质。孕妇的蛋白质摄入量应以优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。每天摄入80～100克为宜，占总能量摄入的25%左右。
3. 限制钠盐摄入：肾脏对钠盐的排泄能力降低，过度摄入会增加肾脏负担。建议孕妇每天的食盐摄入量为5克以下（约合酱油约15毫升），相当于一个啤酒瓶盖的量。
4. 适量脂肪：孕妇的脂肪摄入应占总能量摄入的20%～30%，以不饱和脂肪酸为主，如鱼类、坚果等。避免摄入过多高脂食物，如炸鸡、巧克力等。
5. 纤维素养足：膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘，同时也有助于控制体重。孕妇每日膳食纤维摄入量应在25～35克左右。
6. 注意钾、钙、镁等矿物质的摄入：这些矿物质对肾脏功能有重要影响。孕妇应适当增加富含钾的食物（如香蕉、菠菜）、含钙食物（如牛奶、豆制品）和含镁食物（如坚果、绿叶蔬菜）的摄入量。
三、慢性肾病防治策略
1. 定期体检：尽早发现慢性肾病，采取预防和治疗措施，降低疾病进展风险。孕妇建议每3个月进行一次尿液分析和肾功能检查。
2. 控制血压：高血压是导致肾脏损害的重要因素之一。孕妇应积极配合医生控制血压，保持血压在正常范围内。
3. 糖尿病管理：糖尿病是引起慢性肾病的常见原因之一。严格控制血糖水平，有助于减缓病情发展。
4. 药物治疗：根据医生的指导，合理使用药物，如ACEI或ARB类药物，以降低血压和减少肾脏损伤。
总结
孕妇在孕期应遵循科学合理的膳食指南，注重营养均衡，控制食盐摄入，预防慢性肾病的发生。同时，关注自身健康状况，定期体检，积极采取预防和治疗措施，保障孕产妇及新生儿的健康。《神经退行性预防好帮手》这款产品可以帮助大家更好地了解和预防慢性病，为家庭带来幸福与安康。[a href=”https://item.taobao.com/item.htm?ft=t&id=716603345667″>点击购买</a]