标题：慢性肾病防治与少油少盐健康饮食——从肾功7项检查开始
随着社会经济的发展，人们的膳食结构发生了很大的变化。不合理的饮食习惯已经成为影响人们健康的严重问题之一。慢性肾病是一种常见且危害性极大的疾病，其早期症状不明显，容易被忽视。本文将从慢性肾病的预防、治疗以及健康饮食方面进行阐述。
一、什么是慢性肾病？
慢性肾病是指肾脏结构或功能出现异常并持续3个月以上的病理状态。其主要病因包括：高血压、糖尿病、原发性肾炎、抗生素滥用等。慢性肾病可分为5期，即肾功能代偿期、肾功能失代偿期、肾衰竭期、尿毒症期和终末期。
二、如何预防与治疗慢性肾病？
1. 定期检查
肾脏是人体的“过滤器”，通过血液透析和尿液排出体内代谢产物，维持电解质平衡。肾功7项检查是监测肾功能的重要手段，如发现异常应及时就医。肾功7项包括：尿素氮（BUN）、肌酐、血尿酸、血钙、血磷、电解质及尿常规。建议每半年进行一次该检查。
2. 生活方式调整
（1）保持合理体重：肥胖是慢性肾病的主要危险因素之一。控制体重可减轻肾脏负担。
（2）适量运动：适度的有氧运动有助于提高心肺功能，降低血压，改善肾功能。
（3）戒烟、限酒：烟草中的尼古丁和酒精对肾脏均有损害作用，因此应尽量戒烟、限酒。
（4）减少盐摄入：高盐饮食会导致高血压，加重慢性肾病病情。世界卫生组织建议成人每日食盐摄入量不超过6克。
（5）少油饮食：油脂过多会增加肾负担，导致肾功能恶化。因此，应注意控制油脂摄入，烹饪时尽量使用植物油。
三、具体案例分析
患者张先生，35岁，患有糖尿病，近日出现水肿症状，到医院检查后诊断为慢性肾病3期。在医生的指导下，张先生采取了以下措施：
1. 控制血糖：通过饮食和运动调整，将空腹血糖控制在6.0mmol/L以内。
2. 限制盐摄入：每日食盐摄入量降至4克以下。
3. 健康新食用油：烹饪时以植物油为准，避免动物油。
4. 保持适量运动：每天散步30分钟，增加心肺功能。
经过半年的治疗，张先生的病情得到显著改善。这提醒我们，控制慢性肾病的关键在于早发现、早预防和积极治疗。
四、结语
慢性肾病的防治是一个长期的过程，只有通过合理饮食、戒烟限酒、适当锻炼和定期检查等措施才能达到有效预防与治疗的目的。在此，提醒广大患者朋友，请密切关注自己的健康状况，从日常生活中的每一个细节开始，呵护肾脏健康。同时，对于有肾病家族史的人群，更要提高警惕，做好防护措施。
注意：本篇文章提供的信息仅供参考，具体治疗方案请咨询专业医师。