标题：慢性肾病防治策略与少油少盐健康饮食指导
随着社会经济的快速发展，生活方式的改变以及人口老龄化的加剧，慢性肾病已经成为威胁人类健康的重大问题。我国现有慢性肾病患者约1.35亿，其中终末期肾功能不全患者超过100万。为了提高患者的生存质量和生活预期，本文将结合多年临床实践，从慢性肾病防治策略、健康饮食指导等方面进行详细阐述。
一、慢性肾病概述
慢性肾病（Chronic Kidney Disease，CKD）是指各种病因所致的肾脏结构或功能异常持续3个月以上，常伴有不同程度的水肿和高血压等症状。目前，我国肾功能7项检测是临床诊断CKD的主要手段之一。
二、肾功能7项多久出结果
肾功能7项包括尿素氮（BUN）、肌酐、血清蛋白、尿酸、血钙、磷、电解质等指标。一般来说，检查后1-2小时可出具初步报告，但需注意以下两点：
1. 实验室条件不同：部分第三方检验机构检测时间可能较长。
2. 检测指标较多：如患者同时需要测定肌酐清除率等情况，结果出具时间也会相应延长。
三、慢性肾病防治策略
（一）合理用药
对于已有慢性肾病的患者，应遵循正规医疗机构的建议，选择合适的药物进行治疗。以下是一些常用药物：
1. 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：如依那普利、贝拉普利等。
2. 血管紧张素受体拮抗剂（ARB）：如氯沙坦、缬沙坦等。
3. 利尿剂：如呋塞米、托拉塞米等。
在使用药物过程中，患者应密切关注药物不良反应，及时调整剂量或停药。
（二）健康生活方式
1. 适度运动：加强身体锻炼可以提高患者免疫力和抗病能力。肾病患者宜选用低强度、有氧耐力运动，如快走、游泳等。
2. 控制体重：肥胖是CKD的危险因素之一。控制体重有助于降低血压和血脂，延缓肾病进展。
3. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精都会对肾脏造成损害。
四、少油少盐健康饮食指导
（一）合理膳食结构
1. 富含膳食纤维的蔬菜和水果：如芹菜、菠菜、洋葱等。
2. 低脂肪、低胆固醇食物：如豆腐、瘦肉、鱼类等。
3. 适量优质蛋白质食物：如鸡蛋白、牛奶、豆制品等。
4. 保证充足的碳水化合物摄入：如米饭、面条、馒头等。
（二）低盐饮食
1. 注意调料用量：限用食盐，避免食用含有过多钠盐的加工食品。
2. 避免高嘌呤食物：如虾、贝类、海鲜等。
3. 适量饮水：保持每日饮水量在1500-2000毫升。
五、总结
慢性肾病是一种严重威胁人类健康的疾病。为了提高患者的生存质量和生活预期，我们应从以下几个方面加强防治：
1. 积极治疗基础疾病，延缓肾病进展；
2. 调整生活方式，注重健康饮食；
3. 合理用药，选择适合的药物进行治疗。
在此过程中，患者和家属要保持乐观的心态，积极配合医生进行康复治疗。希望本文能为广大肾病患者提供一定的帮助。