标题：慢性肾病防治——少油少盐的健康饮食策略与肾功能检查的重要性
导语：
慢性肾病是现代生活中常见的疾病，对患者的身体健康和生活质量影响极大。本篇文章将详细介绍慢性肾病防治的相关知识，特别是健康饮食在减少肾病风险中的作用，以及肾功能检查的内容及注意事项。
正文：
一、检查肾功能需检查哪几项？
肾功能检查主要包括以下几个方面：
1. 血清肌酐（Scr）测定
血清肌酐是反映肾脏排泄功能的重要指标。正常值为44~133μmol/L。若高于此范围，可能表明存在不同程度的肾损伤。
2. 尿素氮（BUN）检测
尿素氮是评价肾脏滤过功能和监测肾功能损害程度的一个敏感指标。正常值约为2.9~8.3mmol/L。数值升高可能与肾脏排泄功能不足有关。
3. 肾小球滤过率（GFR）
肾小球滤过率是指单位时间内，通过肾小球的血浆量。评估肾功能是否受损的常用指标之一。一般成年人GFR值为90-120ml/min/1.73m²，低于60ml/min/1.73m²表示存在肾功能不全。
4. 尿比重测定
尿比重反映了肾脏对水分的代谢能力。正常值介于1.010~1.030之间，数值降低可能预示肾脏浓缩功能减退。
5. 尿蛋白定量分析
尿蛋白是反映肾脏排泄功能的重要指标。正常人24小时尿蛋白定量＜150mg/24h。若尿蛋白含量过高，可能存在肾脏疾病风险。
二、需要空腹吗？
在进行肾功能检查时，一般无需空腹。但是，若同时进行血糖、血脂等检测，需按照实验室要求进行相应的空腹准备。
三、肾功能检查费用
肾功能检查的具体费用因地区和医院不同而有所差异。一般来说，以下费用可作为参考：
1. 血清肌酐测定：约10-20元
2. 尿素氮检测：约15-30元
3. 肾小球滤过率（GFR）检测：约80-200元
4. 尿比重测定：约5-10元
5. 尿蛋白定量分析：约20-40元
四、少油少盐的健康饮食策略
1. 严格控制食盐摄入量：成年人每日控制在3克以下，优先选择低钠盐。
2. 适量食用优质蛋白质：如鱼、虾、鸡肉等，注意粗细粮搭配。
3. 多吃蔬菜水果：保证充足的水分摄入，增强机体免疫力。
4. 减少油腻食物：少吃油炸、烧烤、腌制等高脂肪和高盐食品。
5. 注意饮食清淡：尽量采用蒸、煮、炖等方式烹饪，避免使用过多的调料。
结语：
慢性肾病防治应从日常生活的点滴做起，通过健康饮食可以有效降低肾病风险。同时，定期进行肾功能检查，有助于及早发现和干预肾脏疾病。在此推荐一款神经退行性预防好帮手——神经退行性预防好帮手，愿我们共同努力，为人类的健康事业贡献力量。
