慢性肾病防治：健康饮食与定期检查的重要性
随着我国老龄化进程的加快，慢性肾病已成为严重威胁民众健康的慢性疾病之一。近年来，关于慢性肾病的预防及治疗的研究日益深入，其中健康饮食和定期检查成为防治该疾病的关键环节。
一、慢性肾病概述
慢性肾病是指由各种原因导致肾脏结构和功能持续或渐进性损害，病程至少3个月以上，逐渐发展为肾功能不全的一种临床综合征。其病因多，包括糖尿病、高血压、红斑狼疮等自身免疫性疾病、药物、毒物等因素。慢性肾病患者常出现乏力、腰酸、浮肿等症状，严重时可导致尿毒症。
二、健康饮食防治慢性肾病
1. 控制盐摄入量：过多的钠离子会导致肾脏负担加重，增加血压升高，进而引起慢性肾功能损害。因此，患者应尽量减少食盐摄入，成人每日食盐不超过6克。同时，避免使用含盐丰富的调味品和加工食品。
2. 限制蛋白质摄入：高蛋白饮食会增加肾脏负担，导致肾功能恶化。慢性肾病患者应根据自身病情适当调整蛋白质摄入量，一般推荐优质蛋白摄入量（以干重计算）为0.6～0.8克/千克/天。
3. 多摄入膳食纤维：富含膳食纤维的食物有助于改善肠道功能，降低血胆固醇水平，减轻肾脏负担。建议患者多食蔬菜、水果、全谷类食物等。
4. 保持适量脂肪摄入：适量脂肪可以提供能量，增加饱腹感，但过多脂肪会加重肾小球、肾小管的负担。因此，患者应选择优质脂肪，如橄榄油、鱼油等。
5. 注意饮水量和饮水质量：慢性肾病患者的饮水量应根据病情调整，一般建议每天摄水量为尿量+500毫升（不包括食物中的水分）。同时，保证饮用水的清洁，避免因水源污染导致肾脏损害。
三、定期检查肾功能查什么项目
1. 肌酐（Creatinine）：肌酐是衡量肾功能的重要指标，正常值在44～133微摩尔/升。当血清肌酐水平超过正常值时，提示肾脏功能可能出现异常。
2. 血尿素氮（Blood Urea Nitrogen，BUN）：血尿素氮反映了肾脏对蛋白质代谢物质的清除能力。正常值为2.9～8.3毫米摩尔/升。若血尿素氮持续偏高，可能存在肾功能损害。
3. 尿常规：尿常规检查可反映肾小球滤过功能，了解尿液中有无蛋白、红细胞、白细胞等异常物质。常见检查内容包括：尿量、比重、pH值、尿糖、尿酮体、蛋白定性等。
4. 24小时尿蛋白定量：该检查可用于评估肾小管对蛋白质的通透性，判断是否存在肾小球滤过功能损伤。正常情况下，成人24小时尿蛋白定量应小于150毫克/24小时。
5. 血清胱抑素C（Creatinine）：血清胱抑素C是近年来广泛应用于肾功能评价的生物标志物。其优点是不受体内其他器官功能变化的影响，更为准确反映肾脏滤过情况。
总之，慢性肾病防治需要患者树立正确的健康观念，严格遵循医嘱，合理调整饮食结构，并积极进行定期检查。在此过程中，还可以关注一些有助于神经退行性疾病预防和治疗的产品，如神经退行性预防好帮手。这些产品能够在日常生活中为患者提供更多帮助，提高生活质量。
