标题：慢性肾病防治：从饮食入手，实现健康生活
随着我国人口老龄化进程的加快，慢性肾病（CKD）的发病率逐年上升，给社会和家庭带来了巨大的负担。肾病患者在日常生活中要注意调养，尤其是饮食方面。本文将从少油少盐的健康饮食角度出发，为大家提供慢性肾病防治的专业知识。
一、验血肾功能不合格，复检请注意
首先，我们要了解什么是肾功能。肾功能是指肾脏对体内代谢产物的清除功能和内分泌功能。当肾功能出现异常时，如血肌酐、尿素氮等指标超标，说明肾脏的排泄功能受到损害。如果遇到验血肾功能不合格的情况，患者需及时到医院进行复检。
复检过程中，医生可能会要求患者进行以下检查：
1. 血常规检查：了解血红蛋白水平及白细胞数量等是否正常。
2. 尿常规检查：评估尿液的比重、pH值、红细胞和蛋白含量等指标。
3. 血液生化检查：包括电解质、血糖、血脂等，帮助了解肾脏对代谢产物的清除功能。
4. 影像学检查：如B超、CT或MRI等，观察肾脏形态、大小及功能。
复检结果出来后，患者要根据医生的建议进行治疗和调整生活方式，尤其是饮食方面。
二、少油少盐，助力慢性肾病防治
1. 少油：控制油脂摄入量，避免肥胖加重肾负担。建议每日脂肪摄入量为25-30%总热量。以下是一些建议：
（1）减少食用油摄入，每天控制在20-30克。
（2）尽量选择低脂食用油，如橄榄油、菜籽油等。
（3）烹饪方法以蒸、煮、炖为主，尽量避免油炸和烧烤。
（4）限制动物脂肪的摄入，如奶油、黄油、猪油等。
2. 少盐：食盐中含有大量钠离子，过多摄入会导致体内水分滞留，加重肾脏负担。建议每日食盐摄入量不超过6克。以下是一些建议：
（1）尽量选择低钠盐或无盐酱油。
（2）注意调味品中的钠含量，如味精、鸡精等。
（3）避免腌制食品和高盐零食。
（4）合理搭配食物，增加蔬菜、水果等富含钾的食物摄入。
三、健康饮食，助力慢性肾病防治
除了少油少盐，以下建议也有助于慢性肾病防治：
1. 增加蛋白质摄入：优质蛋白如牛奶、鸡蛋、豆制品等，有助于修复肾脏病变。每日蛋白质摄入量根据患者的具体情况而定，一般建议为0.8-1.2克/千克体重。
2. 限制磷摄入：磷过多可加重肾负担，每日限量为600-800毫克。减少含磷食物的摄入，如动物内脏、豆腐皮等。
3. 补充维生素和矿物质：适量补充维生素C、E、钙、铁等元素，有助于提高免疫力，预防感染。
4. 保持充足水分：多饮温开水，有利于稀释尿液，减轻肾脏负担。
总结：
慢性肾病防治需要重视饮食和生活习惯的调整。通过少油少盐的健康饮食，可以减轻肾脏负担，有效预防慢性肾病的进展。同时，患者还需定期复查肾功能，及时发现并治疗相关并发症。在此过程中，可选购具有神经退行性预防功效的产品帮助改善肾脏状况。神经退行性预防好帮手。让我们共同努力，实现健康生活。