题目：慢性肾病防治之饮食调养策略
随着我国老龄化程度的加深，慢性肾病的发病率逐年上升。据统计，我国成年人慢性肾病患病率已高达10.8%。为了降低慢性肾病的发生风险，提高患者的生存质量，本文将从调整后的血压标准、少油少盐健康饮食等方面给出专业性的防护建议。
一、调整后的血压标准
近年来，国际医疗组织对高血压的调整后血压标准做出了新的规定。对于成年人来说，理想的血压值为120/80mmHg以下。慢性肾病患者更应严格控制血压，尽量保持在这一范围内。研究表明，血压控制良好可以有效降低慢性肾病的发生率和死亡率。
具体到慢性肾病患者，调整后的血压标准如下：
1. 对于一般高血压患者，目标血压＜130/80mmHg；
2. 对于伴有糖尿病的患者，目标血压＜130/80mmHg；
3. 对于伴有冠心病、心力衰竭等心脑血管疾病的患者，目标血压＜135/85mmHg。
二、少油少盐健康饮食
慢性肾病患者在饮食上应遵循“少油少盐”的原则，以减轻肾脏负担。以下是一些具体建议：
1. 限制钠的摄入：每天食盐量控制在3克以内，避免使用含钠量高的调味品，如味精、鸡精等。
2. 控制蛋白质摄入量：慢性肾病患者肾功能受到损害时，代谢产生的废物增加，需要适当减少蛋白质摄入，以减轻肾脏负担。一般建议蛋白质每日摄入量为0.6～0.8克/千克体重。
3. 优质蛋白为主：尽量选择富含必需氨基酸的优质蛋白质来源，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。避免摄入过多的植物性蛋白质，如豆类、花生等。
4. 限制油脂摄入：减少烹调用油和动物油的摄入量，尽量采用煮、蒸、炖等烹饪方法。
5. 增加膳食纤维摄入：高膳食纤维食物有助于保持肠道通畅，降低血脂和血糖水平。常见的高纤维食物有蔬菜、水果、粗粮、糙米等。
6. 合理搭配膳食：
（1）保证充足的水分摄入：慢性肾病患者每日需摄入足够的水分，以维持电解质平衡。
（2）增加钙镁摄入量：适量摄入富含钙、镁的食品，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、橙子等，有助于预防骨质疏松。
（3）减少含磷食物：限制含磷丰富的食物摄入，如干贝、虾米、啤酒等。
此外，慢性肾病患者还可在医生指导下使用一些具有辅助作用的保健品，如神经退行性预防好帮手。这些产品主要针对慢性肾病患者的代谢紊乱、免疫功能障碍等问题进行调理，有助于提高患者的生活质量。
总之，慢性肾病患者在日常生活中应注意调整血压、养成良好的饮食习惯，积极预防和治疗慢性肾病。只有这样，才能有效地延缓病情的进展，提高患者的生存质量。