随着生活节奏的加快，慢性肾病（CKD）在我国的发病率逐年上升，给患者家庭和社会带来沉重的负担。合理饮食是慢性肾病防治的重要组成部分，以下是关于少油少盐健康饮食及降压药物的相关知识。
一、血压控制不下来怎么办？
首先，我们要明确一点：高血压是导致慢性肾病患者肾功能受损的重要因素之一。当血压长时间控制不住时，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。
1. 健康生活方式调整
（1）合理膳食：低盐、少油饮食，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质。
（2）适量运动：持之以恒地参加有氧运动，如慢跑、游泳等，达到每周至少150分钟的中等强度运动量。
（3）戒烟限酒：烟草中的尼古丁可损害肾脏功能，饮酒过量也会增加心血管疾病风险。
2. 降压药物治疗
高血压患者往往需要长期服用药物来控制血压。以下是几种常见的降压药物：
（1）ACEI类（如依那普利、贝拉普利等）：这类药物的靶点是血管紧张素转化酶（ACE），能够抑制血管紧张素II的生成，降低血压。
（2）ARB类（如氯沙坦、厄贝沙坦等）：与ACEI类药物类似，ARB类药物同样作用于肾脏中的血管紧张素受体，降低血压。
（3）钙通道阻滞剂（如氨氯地平、非洛地平等）：通过阻断细胞膜上的钙离子通道，使心脏和血管平滑肌放松，达到降血压的效果。
（4）利尿剂：如呋塞米、氢氯噻嗪等。这类药物可以使体内多余的水分排出，降低血压。
二、吃什么药？
根据患者的具体情况，医生会为其选择合适的降压药物。以下是一些关于药物选择的建议：
1. 优先考虑ACEI/ARB类药物：这类药物对肾功能有保护作用，能够减缓慢性肾病的进展。
2. 联合用药：对于血压难以控制的病例，可以考虑联合用药。如ACEI/ARB类与利尿剂、钙通道阻滞剂等。
3. 调整剂量：根据患者的血压控制情况和耐受程度，适时调整药物剂量。
4. 定期监测血液中的肌酐和尿素氮水平：这些指标可以反映肾功能状况，有助于评估降压药物的疗效。
三、少油少盐健康饮食方面的知识
1. 限制食盐摄入：每日食盐摄入量控制在6克以内。可以通过使用低钠盐替代普通食盐来达到这一目标。
2. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪的摄入，如猪肉、牛肉、羊肉等，多吃植物油，如橄榄油、花生油等。
3. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果和全谷物食品，如小麦、燕麦、玉米等。这些食物有助于降低胆固醇，预防慢性肾病的发生。
4. 适量蛋白质摄入：对于慢性肾病患者来说，蛋白粉是补充蛋白质的好选择。《神经退行性预防好帮手》（点击购买）是一种优质的蛋白粉产品，能够提供人体所需的氨基酸，有利于病情的恢复。
总结：慢性肾病防治需要患者积极配合医生制定治疗方案，调整生活方式和饮食结构。通过血压控制、合理用药和健康饮食，可以有效减缓慢性肾病的进展，提高患者的生活质量。