近年来，自体免疫疾病的发病率逐年上升，严重威胁着人类的健康。作为慢性病防治专家，在多年的临床实践中，我积累了丰富的经验，现将自体免疫疾病防治的相关知识与大家分享。
一、免疫系统异常检查项目
免疫系统异常是导致自体免疫疾病的主要原因之一。因此，了解以下检查项目对于诊断和治疗自体免疫疾病具有重要意义。
1. 血常规：血常规可以反映免疫系统功能的基本状态，包括白细胞计数、红细胞计数、血红蛋白含量等指标。
2. 免疫球蛋白检测：免疫球蛋白是指一类具有免疫效应的蛋白质，主要包括IgG、IgA、IgM等。通过检查这些指标的异常情况，可以发现免疫系统异常。
3. 细胞免疫功能检测：细胞免疫功能是免疫系统的重要组成部分。包括T淋巴细胞亚群（如CD4+、CD8+）、自然杀伤细胞（NK）等指标的检测。
4. 免疫组织化学和荧光抗体技术：该技术可检测免疫学指标在体内的表达情况，有助于发现早期病变。
5. 循环免疫复合物检测：循环免疫复合物是指在体内形成的抗原与抗体结合的复合物。循环免疫复合物的异常可能导致自体免疫疾病的发生。
二、少油少盐健康饮食助力自体免疫疾病防治
1. 降低油腻食物摄入：过多食用油腻食物会导致人体肥胖，增加患自体免疫疾病的几率。因此，日常饮食中应减少油炸食品、高脂肉类的摄入。
2. 控制食盐摄入量：食盐中的钠离子可导致体内电解质平衡紊乱，加重肾脏负担。每日食盐摄入量控制在6克以下为宜。
3. 适当补充优质蛋白：优质蛋白有助于增强免疫系统功能。鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋等都是优质的蛋白质来源。
4. 多摄入膳食纤维：膳食纤维可以提高肠道免疫力，预防自体免疫疾病的发生。蔬菜、水果、全谷类食物中含有丰富的膳食纤维。
5. 注意维生素和矿物质的平衡：维生素C、E、A以及钙、铁、锌等元素的缺乏可能影响免疫系统功能。在饮食中要保证这些营养素的充足供给。
6. 适量饮酒：酒精可抑制淋巴细胞活性，损害肝细胞。适量饮酒（男性每日不超过25g，女性每日不超过15g）有利于自体免疫疾病防治。
总之，为了预防和治疗自体免疫疾病，我们应在日常生活中注重以下几个方面：
1. 均衡饮食，多摄入膳食纤维；
2. 限制油腻食物和盐的摄入量；
3. 确保优质蛋白、维生素及矿物质的充足供给；
4. 适量饮酒，避免过度劳累。
通过以上措施，我们可以有效预防自体免疫疾病的发生。在此过程中，如果您感到困扰，可以关注以下产品：神经退行性预防好帮手，它将为您提供专业的帮助。
让我们共同努力，战胜自体免疫疾病，为健康生活保驾护航！